Kontenjanımız dolmuştur. Okulumuza gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederiz.

Beden Sağlığı Önemlidir!

Evde Çalışırken Vücudumuza Özen Göstermeliyiz

Saint Benoit Fransız Lisesi olarak #evdeSBberaber webinarlar serimizin ilk haftalarında, salgın sürecinin ruh sağlığımız üzerindeki etkileri ile ilgili çok kıymetli konuklarımız ile sohbet etmiştik. Son haftalarda ise, yoğun olarak evde kaldığımız birkaç aydır beden sağlığımızı korumamızın yolları üzerine uzmanlaşmış bir konuğumuz ile birlikte olduk.

#evdeSBberaber etkinliklerinin 8. haftasında, Bahçeşehir Üniversitesi Öğretim Üyesi Fizyoterapist ve Kayropraktik Uzmanı Sayın Mehmet Toprak konuğumuz oldu. Uzaktan eğitim sürecinde, günün büyük bir kısmını bilgisayar başında oturarak geçiren öğrencilerimizin, öğretmenlerimizin ve çalışan velilerimizin baş ve boyun ağrılarına karşı yapabilecekleri egzersiz örnekleri gösteren konuğumuz, aynı zamanda omurga sağlığını koruma ile ilgili ipuçları paylaştı. Kendi sunumunun ardından katılımcılarımızdan gelen sorulara da eksiksiz yanıt veren Sayın Toprak, duruş bozukluklarından, spor yapmanın inceliklerine; boyun fıtığından, disk kaymasına  kadar pek çok konuya değinerek bizleri aydınlattı.

Webinarın tamamını izlemek için lütfen tıklayınız.

X